Calculadora de calorias
Introduza os seus dados e graças à calculadora de calorias descubra o Seu metabolismo basal, o índice IMC e a dose diária recomendada de calorias em relação ao Seu objetivo – perder peso, ficar fit ou ganhar músculos.
O Seu resultado
A calculadora de calorias Lhe calculou este resultado por meio dos conhecimentos mais recentes que partem dos Seus valores introduzidos, do metabolismo basal e do índice IMC. Este resultado serve apenas como um valor teórico. Para um valor mais preciso ou se você tem quaisquer problemas de saúde, recomendamos consultar um médico especialista.
O Seu metabilismo basal é:
O metabolismo basal (BMR) é a energia que o seu corpo deve produzir para apoiar todas as funções vitais em estado de repouso, ou seja, sem qualquer atividade diária.
O Seu índice IMC:
O índice de massa corporal, geralmente designado com a abreviatura BMI (em inglês body mass index) é o número usado como o indicador do baixo peso, peso corporal normal, excesso de peso e obesidade.
Sua dose diária recomendada de calorias
Impressão de resultados